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quinta-feira, 7 de julho de 2011

Nada com um dia após o outro!!!

Hoooooooo Frioooooooo!!!!!
Oiii como ta sendo difícil fazer a R A nesse frio com tantas guloseimas q dá agua na boca!!
Minha NOSSA SENHORA DOS GORDINHOS devoradores de guloseimas tire mim a vontade de comer mais de um pedaço de bolo quentinho,vontade de doce q adoro,vontade daqueles pães doce cheio de creme q Amo!!kkkk
Tenho q admitir adoro alimentos calórico como fritura,doce,refrigerante,açai td de bom com leite moça e paçoca q deliciaaaaaaaa.afffffffffffff td isso e bom demaisss.
Mais eu me Amo de paixão sou louca por mim ñ vou deixa eu me decepcionar jámaiss.
SAIII PRA LÁ ESPÍRITO DA GULA QUE ESSE CORPO Ñ TE PERTENCE MAISSSSSSS.
BOM chega de BLÁ BLÁ BLÁ vamos volta a falar sobre minha R.A kkkkk
estou muito  animada ñ vejo a hora de começar a fazer exercicios mais ta muito cedo ainda hj estou no oitavo dia de círugia e como foi na coluna tmb ainda ñ dá pra fazer nada só mesmo fechar a boca rsrsrs.
Resumo do meu dia de ontem!

  
café da manha
-2 fatias de pão integral
-1/2 papaia
-1 copo de café

lanche da manhã
-1activer 150

almoço
-3 colheres de arroz
-salada de couve flor
-2 colheres de carne moída
-alface

lanche da tarde
-chá mate
-5torradas

janta
-sopa de legumes

ceia
não fiz

muita água durante o dia...
 
Tudo posso naquele q me fortalece...

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quinta-feira, 7 de julho de 2011

Nada com um dia após o outro!!!

Hoooooooo Frioooooooo!!!!!
Oiii como ta sendo difícil fazer a R A nesse frio com tantas guloseimas q dá agua na boca!!
Minha NOSSA SENHORA DOS GORDINHOS devoradores de guloseimas tire mim a vontade de comer mais de um pedaço de bolo quentinho,vontade de doce q adoro,vontade daqueles pães doce cheio de creme q Amo!!kkkk
Tenho q admitir adoro alimentos calórico como fritura,doce,refrigerante,açai td de bom com leite moça e paçoca q deliciaaaaaaaa.afffffffffffff td isso e bom demaisss.
Mais eu me Amo de paixão sou louca por mim ñ vou deixa eu me decepcionar jámaiss.
SAIII PRA LÁ ESPÍRITO DA GULA QUE ESSE CORPO Ñ TE PERTENCE MAISSSSSSS.
BOM chega de BLÁ BLÁ BLÁ vamos volta a falar sobre minha R.A kkkkk
estou muito  animada ñ vejo a hora de começar a fazer exercicios mais ta muito cedo ainda hj estou no oitavo dia de círugia e como foi na coluna tmb ainda ñ dá pra fazer nada só mesmo fechar a boca rsrsrs.
Resumo do meu dia de ontem!

  
café da manha
-2 fatias de pão integral
-1/2 papaia
-1 copo de café

lanche da manhã
-1activer 150

almoço
-3 colheres de arroz
-salada de couve flor
-2 colheres de carne moída
-alface

lanche da tarde
-chá mate
-5torradas

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Tudo posso naquele q me fortalece...

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